牛肉,澳大利亚,草饲,里脊,顶级沙朗帽客牛排/烤,去骨,瘦肉和脂肪分离,生

每 100 克

水 (克 )73.65
热量 (大卡 )127.0
热量 (千焦 )532.0
蛋白质 (克 )21.77
总脂肪 (克 )4.45
灰份 (克 )1.1
碳水化合物 (克 )0.01
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
蔗糖 (克 )0.0
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.0
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )5.0
铁 (毫克 )2.51
钠 (毫克 )59.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )1.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.859
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.005
12:0 (克 )0.006
14:0 (克 )0.098
15:0 (克 )0.019
16:0 (克 )0.981
17:0 (克 )0.053
18:0 (克 )0.684
20:0 (克 )0.006
22:0 (克 )0.006
24:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.73
14:1 (克 )0.017
16:1未分化 (克 )0.111
18:1未分化 (克 )1.596
18:1 - 11t( 18:1 T N - 7 ) (克)0.021
20:1 (克 )0.006
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.351
18:2未分化 (克 )0.176
18:3未分化 (克 )0.048
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.0
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.061
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.026
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.039
总反式脂肪酸 (克 )0.158
胆固醇 (毫克 )55.0
色氨酸 (克 )0.248
苏氨酸 (克 )0.98
异亮氨酸 (克 )0.948
亮氨酸 (克 )1.792
赖氨酸 (克 )1.948
蛋氨酸 (克 )0.631
胱氨酸 (克 )0.23
苯丙氨酸 (克 )0.844
酪氨酸 (克 )0.768
缬氨酸 (克 )1.001
精氨酸 (克 )1.456
组氨酸 (克 )0.714
丙氨酸 (克 )1.251
天门冬氨酸 (克 )1.993
谷氨酸 (克 )3.526
甘氨酸 (克 )0.964
脯氨酸 (克 )0.891
丝氨酸 (克 )0.85
羟脯氨酸 (克 )0.11
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0